春季校园健康提示:春季气温回暖、万物复苏，但也是流感、诺如病毒感染、水痘等传染病的高发期。为保障师生健康，维护正常教学秩序，我校后勤处结合春季流行病特点，整理以下科学防控指南，请全体师生共同关注、积极预防！

一、春季校园高发传染病清单

流行性感冒（流感）

• 传播途径：主要经飞沫传播，也可通过接触被污染的物品传播。比如在教室中，患者咳嗽、打喷嚏时喷出的带有病毒的飞沫，可被周围的人吸入而感染；触摸被流感病毒污染的门把手、桌面后再触摸口鼻，也可能被感染。

• 典型症状：起病急，常突然高热，体温可达39 - 40℃，同时伴有头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状，还常有咽痛、咳嗽，部分患者可有鼻塞、流涕、眼结膜轻度充血等表现 。

• 易感人群：全人群普遍易感，尤其是免疫力低下者，如患有慢性疾病（如哮喘、糖尿病、心脏病等）的师生、长期熬夜或过度劳累的人群、儿童和老年人，感染风险更高。

诺如病毒感染（肠胃型流感）

• 传播途径：通过接触被污染的食物、水源或物品传播，也可通过气溶胶传播（如处理患者呕吐物时产生的气溶胶）。在学校食堂，若食物被诺如病毒污染，师生食用后易感染；在宿舍，共用被污染的餐具、水杯等也会增加感染几率。

• 典型症状：以呕吐、腹泻、腹痛为主要症状，通常起病较急，可伴有发热。儿童患者多以呕吐为主，成人则腹泻更为常见 ，粪便多为稀水便或水样便。

• 易感人群：学生宿舍、食堂等集体生活区域人员密集，接触频繁，是诺如病毒感染的重点防范区域，尤其是卫生习惯较差、未注意饮食卫生的师生。

水痘 & 带状疱疹

• 传播途径：主要通过飞沫经呼吸道传染，也可通过接触疱疹液传播。在教室或宿舍中，与水痘患者近距离接触，吸入其咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫，或直接接触患者的疱疹液，都可能被感染。

• 典型症状：发病初期可出现发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，24小时内皮肤会出现红斑，随后迅速发展为水疱，水疱呈向心性分布，即躯干、头部较多，四肢较少，伴有明显的瘙痒。

• 易感人群：未接种疫苗或未感染过的师生对水痘 - 带状疱疹病毒缺乏免疫力，容易感染。尤其是儿童和青少年，一旦感染，病情可能相对较重。

手足口病（幼童高发，成人可隐性感染）

• 传播途径：通过接触患者的分泌物（如唾液、疱疹液、粪便等）、污染的物品传播，也可通过呼吸道飞沫传播。在学校的教室、游乐场等场所，儿童之间密切接触，共用玩具、餐具等，容易造成病毒传播。

• 典型症状：手、足、口腔黏膜出现疱疹，部分患者可伴有低热，口腔内疱疹易破溃形成溃疡，导致疼痛，影响进食。

• 易感人群：托幼机构、低龄学生由于免疫系统尚未发育完善，是手足口病的高发人群。成人感染后多为隐性感染，但仍可传播病毒。

流行性腮腺炎

• 传播途径：主要通过飞沫传播，如患者咳嗽、打喷嚏时，将含有病毒的飞沫排入空气中，被周围人吸入而感染。

• 典型症状：以腮腺肿胀疼痛为主要表现，通常先一侧腮腺肿大，数日后另一侧也出现肿大，伴有发热、咀嚼困难，部分患者可并发脑膜炎、睾丸炎、卵巢炎等。

• 易感人群：儿童及青少年是流行性腮腺炎的易感人群，尤其是未接种腮腺炎疫苗的人群。在学校等集体环境中，一旦有病例出现，容易迅速传播。

预防措施

  1.接种疫苗。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段，也是投资小、收效大的预防举措。

  2.注意个人卫生和防护。要保持学习场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。保持教室、宿舍内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。

  3.加强锻炼，增强免疫。应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

  4.生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，像有的人晚上玩得太晚，劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

  5.衣、食细节要注意。春夏季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

  6.切莫讳疾忌医。尽量减少与病患者接触，与病人接触时需戴多层棉纱口包，注意手的清洁和消毒。在发现身体不适，或有类似反应时要尽快诊断和治疗，早发现，早治疗。同时对发病的房间要及时消毒，有条件的也可以通过食醋熏蒸来进行预防。

  总之，适当运动，注意休息，动静结合，注意讲卫生，消灭室内外蚊子、苍蝇、蟑螂等，注意通风，营养均衡，多饮水，患病后即时治疗就医，要适当晒太阳，要注意保持心理平衡，身心就会更健康。